Sztuka na wdechu i wydechu

Dziś zamieniliśmy nasz oddech w sztukę! 

Najpierw chwilę się wyciszyliśmy i poćwiczyliśmy spokojne oddychanie – tak, żeby poczuć, że to nasz sprzymierzeniec, gdy jesteśmy zdenerwowani.

Potem na kartkach pojawiły się kolorowe plamki farby, które rozdmuchiwaliśmy słomką w różne strony. Powstały niesamowite, abstrakcyjne kształty – każdy inny, wyjątkowy jak jego autor. 

Na koniec oglądaliśmy swoje prace i rozmawialiśmy, co nam przypominają – niektóre były jak potwory z bajki, inne jak drzewa albo emocje, które mieliśmy w sobie.

To były bardzo kreatywne i odprężające zajęcia!